Ernährungsumstellung Modul 1: Zurück zu Mir

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  • Mit „Zurück zu mir“ schaffst du die Grundlage für eine gesunde Ernährung
  • Du beginnst ein Leben ohne Verbote, Waage und Kalorienzählen
  • Mit einfachen Basics wie gesunde Ernährung funktioniert lernst du, warum eine „Moderne Ernährungsweise“ wie sie heute üblich ist, nicht funktionieren kann, um ein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dabei dauerhaft gesund und vital zu sein.
  • Mit wöchentlich verständlichen und einfachen Aufgaben, die sich schnell im Alltag integrieren lassen gehst du die ersten Schritte zur Ernährungsumstellung
  • Wöchentliches Trainingslager mit Fragen dienen der Reflexion und Verinnerlichung des Gelernten
Zusätzliche Information

Sofort anwendbar, In eigenem Tempo, Keine Verbote, Einfach im Alltag zu integrieren